Kundaliinijooga

Kundaliinijooga on tehokas joogamuoto, jossa kehollisilla liikkeillä päästään kiinni omaan mielenmaisemaan. Kundaliinijooga vie sinut tutkimaan tietoisesti oman maailmasi toimintatapoja ja auttaa sinua elämään linjassa kehosi kanssa ja vähentämään mielessä liikkuvaa liikennettä.

Uuden ajan fysioterapia

Fysioterapiaa, missä sinut nähdään kokonaisena. Keho, mieli ja henki yhdessä, toinen toiseensa vaikuttaen. Olen vuosia asiakastyötä tehdessä huomannut, että ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia tarkkaillessa kaikki vaikuttaa kaikkeen. 

Soulsense-hoidot

SoulSense hoidot ovat ihanan sielukkaita hoitoja, joissa sinä pääset rentoutumaan pehmeän ja lämpimän viltin alla ihanan rauhallisen musiikin soidessa taustalla. Autan sinua syvään rentouden tilaan, jossa pääset latautumaan kokonaisvaltaisesti.

Voit valita hieronnan, energiahoidon ja traumanpurkuhoidon väliltä sen, joka kutsuu sinua kaikista eniten. Ja yhtälailla voit antaa kehosi valita sen intuitiivisesti hoitoon tullessasi eli sinun ei tarvitse TIETÄÄ mielentasolla mikä hoito tulisi valita, kehosi tietää kyllä.

Jooga (Yin & Hatha)

Joogatunneillani ei suoriteta, ei pinnistellä eikä tehdä akrobatiaa. Ohjaan hyvin selkeää, matalan kynnyksen joogaa joka sopii kaikille. Joogatunneillani saat nauraa, itkeä, olla vaan ja pötkötellä jos siltä tuntuu! Kaikki tunteet on sallittuja ja tervetulleita. Jooga on hieno työkalu kehomielen ulottuvuuksien tutkailuun. Joogan kautta olen itsekin oppinut hahmottamaan kehoani ja sen tarpeita paremmin, olen myös oppinut lempeyttä ja myötätuntoa itseäni kohtaan. Kun vähitellen päästämme irti pinnistelystä ja suorittamisesta, tulee niiden tilalle pehmeys ja vapaus.

Työpajat ja tapahtumat

Järjestän studiolla kaikille avoimia monipuolisia työpajoja.

Työpajojen aiheita on mm: Jooga, kädentaidot, luonnonvarojen hyödyntäminen kestävästi ja eettisesti

Järjestin ensimmäisen villiyrtit kosmetiikassa workshopin 8.11. joka oli erittäin tykätty kokonaisuus. Suunnittelen jo seuraavia työpajoja villiyrttien käyttöön liittyen vaihtelevilla teemoilla.

Luontoelämykset 

Luontojoogaa, ohjattu metsämeditaatio, villiyrttiretki (Huomioi sesonkiaika) tai luonnonkosmetiikka workshop.